Als Vorspiel wird jede sexuelle Aktivität vor dem Geschlechtsverkehr bezeichnet. Das heißt, der Geschlechtsverkehr muss nicht das große Finale sein oder gar auf der Speisekarte stehen, wenn du nicht willst. Ein gutes Vorspiel ist sehr heiß, wenn es richtig gemacht wird und kann sogar richtigen Sex ersetzen.- Alle Aktivität genießbar und sogar möglich machen.
Vorspiel aus psychologischer Sicht
Ja, Vorspiel fühlt sich gut an, aber es geht tiefer als das. Das Vorspiel hilft dabei, eine emotionale Intimität aufzubauen, die dich und deinen Partner innerhalb und außerhalb des Schlafzimmers mehr miteinander verbindet.
Du bist nicht in einer Beziehung? Kein Problem! Das Vorspiel senkt auch die Hemmschwelle, was den Sex zwischen Paaren und Fremden gleichermaßen heißer machen kann.
Und wenn Stress deiner Libido einen Strich durch die Rechnung gemacht hat, kann ein kleines Vorspiel Abhilfe schaffen.
Küssen, zum Beispiel, löst eine Freisetzung von Oxytocin, Dopamin und Serotonin aus. Dieser chemische Cocktail senkt den Cortisolspiegel (Stresshormon) und steigert Gefühle von Zuneigung, Bindung und Euphorie.
Feuchte Sachen als Einstieg
Das Vorspiel bringt buchstäblich die Säfte zum Fließen, indem es die sexuelle Erregung steigert – was nicht mit sexuellem Verlangen zu verwechseln ist, obwohl es auch das tun kann.
Sexuelle Erregung verursacht eine Reihe von körperlichen Reaktionen in deinem Körper, darunter:
- eine Erhöhung der Herzfrequenz, des Pulses und des Blutdrucks
- Erweiterung deiner Blutgefäße, einschließlich deiner Genitalien
- Mehr Blutfluss zu den Genitalien, wodurch die Schamlippen, die
- Klitoris und der Penis anschwellen
- Anschwellen der Brüste und erigierter Brustwarzen
- Befeuchtung der Vagina, was den Geschlechtsverkehr angenehmer machen und Schmerzen verhindern kann
Vorspiel definiert jeder anders
Vorspiel bedeutet verschiedene Dinge für verschiedene Menschen. In Bezug auf Sex wird das Vorspiel normalerweise als erotische Stimulation vor dem Geschlechtsverkehr definiert. Nimm den Geschlechtsverkehr aus der Gleichung heraus und das Vorspiel wird als eine Handlung oder ein Verhalten definiert, das einem Ereignis vorausgeht.
Was dieses „Ereignis“ mit sich bringt, sieht für dich vielleicht anders aus als für jemand anderen – und das ist völlig in Ordnung. Es muss nicht zum Geschlechtsverkehr führen. Der Geschlechtsverkehr muss nicht der Hauptgang sein oder gar auf der Speisekarte stehen, wenn du das nicht willst. Er kann sogar das Hauptereignis sein!
Das Vorspiel kann für sich alleine stehen und alles sein, was du brauchst, um zum Orgasmus zu kommen. Tatsächlich hat die Forschung schon lange gezeigt, dass besonders Frauen nicht allein durch Geschlechtsverkehr zum Orgasmus kommen. Solange das Einverständnis vorhanden ist, kann das Vorspiel alles sein, was du willst.
Vorspiel Tipps für Männer!
Lass uns über verschiedene Vorspiel-Tipps, Ideen und Techniken sprechen, die Männer befolgen können, um besser im Bett zu werden. Wusstest du, dass eine Studie mit mehr als 8.000 Frauen gezeigt hat, dass nur 6% der Frauen durch Penis-Vaginal-Verkehr zum Orgasmus kommen? (Kontula, Miettinen, 2016).
Wenn du also das Vorspiel auslässt, stehen die Chancen gut, dass sie den Sex nicht so sehr genießt wie du. Und wenn du denkst, dass sie es genießt, täuscht sie es höchstwahrscheinlich nur vor. Bevor wir zu den guten Dingen kommen, lass uns über die weibliche Anatomie sprechen. Der weibliche Körper ist viel komplizierter als der eines Mannes.
Sie ist normalerweise nicht bereit, auf Kommando aktiv zu werden. Kombiniere das mit der Tatsache, dass Frauen mehr durch Berührung als durch Anblick stimuliert werden, und du hast alles, was du brauchst, um zu verstehen, warum das Vorspiel für Frauen wichtig ist.
Die Klitoris ist leichter zu finden, als die meisten erwarten. Die inneren Schamlippen bilden eine Kapuze direkt über der Klitoris, die eine kleine Knospe ist, die leicht nach außen ragt. Die Klitorishaube schützt die Klitoris vor direkter Stimulation. Mit mindestens 15.000 Nervenenden, die in einem Bereich konzentriert sind, kann direkter Kontakt verständlicherweise intensiv sein.
Den G-Punkt zu finden, ist etwas schwieriger als die Klitoris zu finden. Dieser leicht erhabene, etwas holprige Punkt liegt in der inneren oberen Wand der Vagina und nicht jede Frau kann genau bestimmen, wo sich der Punkt befindet, aber Versuch und Irrtum machen beim Vorspiel viel Spaß.
Unsere Tipps für das Vorspiel:
- Den Raum für Sex vorbereiten
- Kleide Dich anregend/sexy und achte auf die Hygiene
- Sei sauber, gepflegt und sexy
- Mache die Klitoris und den G-Punkt zu Orten auf dem Weg, nicht zu deinen Ausgangspunkten
- Verlangsame es, baue Vorfreude auf
- Erlaube ihr, die Führung zu übernehmen, wenn sie es möchte
- Nutze Sexspielzeuge für das Vorspiel
- Schreibe ihr einen schmutzigen Liebesbrief
- Verwende deine magischen Finger für eine sinnliche Massage
- Rede ein wenig, aber rede nicht zu viel
- Spiele mit Sahne und Eis
- Sprich über deine sexuellen Fantasien, die sie einbeziehen
- Gib ihr mehr von dem was sie will
- Spiel ein bisschen mit BDSM
Vorspiel Tipps für Frauen!
Es ist eine weit verbreitete Auffassung, dass das Vorspiel für Frauen wichtiger ist als für Männer. Trotzdem ist das Vorspiel für euch beide wichtig, auch wenn er es noch nicht ganz verstanden hat. Manche Typen haben ein wenig Angst vor zu viel Vorspiel, weil sie mit der Stimulation nicht umgehen können, ohne die Kontrolle zu verlieren.
Sein Penis ist vom Aussehen her etwas schlichter als deine Vagina, aber genau wie du, haben auch Männer Stellen an ihrem Penis, die genauso empfindlich sind. Je mehr du über diese Stellen weißt, desto besser kannst du ihn beim Vorspiel erfreuen. Das Frenulum ist ein Streifen empfindlicher Haut mit einer Menge Nervenenden, der den Penis mit der Vorhaut verbindet. Wenn ein Kerl beschnitten ist, wird das Frenulum auf einen kleinen, meist V-förmigen Hautabschnitt direkt unter der Mitte der Eichel eingeengt.
Der Bereich des Frenulums ist extrem empfindlich, auch wenn der Großteil davon durch die Beschneidung fehlt, und die Stimulation fördert die Ejakulation.
Laut dem British Journal of Urology sind Männer mit einem beschnittenen Penis am empfindlichsten um die Narbe herum, wo der Großteil des Frenulums entfernt wurde. Männer haben eine Menge Nervenenden in ihrer Eichel, und während der Erregung füllt sich der Bereich mit Blut, um ihn noch empfindlicher zu machen. Die Unterseite des Penisschaftes ist in erster Linie der Bereich, in dem sie viel Empfindlichkeit haben. Die untere Seite der Eichel, das Frenulum (oder der Rest des Frenulums) und ein paar andere Punkte machen diesen sensiblen Bereich aus.
Unsere Tipps für das Vorspiel:
- Dirty Talk
- Nimm ihn mit zum Einkaufen für sexy Dessous
- Necke ihn den ganzen Tag über
- Erstelle eine Liste der Dinge, die er mit dir machen soll
- Überrasche ihn mit heimlicher sexy Kleidung
- Genieße das Vorspiel außerhalb des Schlafzimmers
- Lass ihn dich dominieren … BDSM-Stil
- Ruf ihn an für eine sexy Einladung
- Porno mit ihm anschauen
- Spiele mit Sahne und Eis
- Lass ihn zusehen wie du dich selbst befriedigst
Das Vorspiel vor dem Sex ist wie das Sahnehäubchen auf dem Kuchen. Diese sinnliche Spielzeit hilft dabei, die Vorfreude auf das Hauptereignis aufzubauen, und das Vorspiel ist eine Gelegenheit, Vergnügen auf aufregende Weise zu geben und zu empfangen.
Das Vorspiel für Männer ist vielleicht nicht immer eine Notwendigkeit, wie es für die meisten Frauen ist, aber die Sache mit dem Vergnügen ist, dass es für dich genauso erregend sein kann.
Werde also kreativ, finde einen Weg, deine Hemmungen ein wenig zu senken, und dein Sexleben wird umso interessanter sein.
